Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 49,23g | Prot: 52,95g | Carbs : 113,57g.
Pequeno Almoço: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Дымов Мясные Чипсы Курица Терияки, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Мясницкий Ряд Chorizotti Mini, Йогурт Домашний, Первым Делом Чернослив, Первым Делом Курага, Первым Делом Изюм. Snacks/Outros: Егорьевская Фабрика Мясные Чипсы из Свинины. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terekhina7527
|