Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 61,75g | Prot: 75,94g | Carbs : 58,57g.
Almoço: 육포, 한성 몬스터크랩, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 단호박찜. Jantar: 블랙 올리브, 아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 올리브기름, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 단호박, 군고구마. Snacks/Outros: NS 포대유청 초코. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GreatMuscle
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