Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 54,66g | Prot: 130,30g | Carbs : 95,11g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Кайтес Печень и Икра Минтая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Активия Йогурт, Сыр Российский, Сырники Домашние. mais...
|
A Ganhar 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олька-Карамболька
|