Jornal de Leni Liu Cing Link, 12 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
66,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1087 kcal Líp: 69,19g | Prot: 37,74g | Carbs : 90,31g.   Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Madu, Jahe, Lemon. Almoço: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Minyak Wijen, Tomat Ceri, Jahe, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur. Snacks/Outros:  Lemon,  Gula Merah,  Jahe, BreadTalk Cheese Cake, Choki Choki Chocolate Paste. mais...
1610 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 5,6 kg por Semana

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