Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 65,84g | Prot: 121,02g | Carbs : 88,25g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяноблин, Овощное Рагу. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nord2112
|