Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 103,32g | Prot: 92,47g | Carbs : 44,37g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Маасдам, Авида Молоко 5,5%, Кофе, Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком, Кофе. Jantar: Каждый День Грецкие Орехи , Капучино, Руккола, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Азбука Вкуса Бедро Куриное Гриль с Чесноком и Паприкой. Snacks/Outros: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|