Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 102,65g | Prot: 93,23g | Carbs : 186,70g.
Pequeno Almoço: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло. Almoço: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Fish House Медальоны из Филе Хека, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|