Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2770 kcal
|
Líp: 131,38g | Prot: 72,65g | Carbs : 329,66g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Варенье Черничное, Добрянка Оладьи на Кефире . Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Коркунов Конфета, Пятерочка Сахар, Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Морская Капуста, Квашеная Капуста. Jantar: Песочное Печенье, Варенье Черничное, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Чебурек, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Mixbar Козинак Подсолнечный, Мишель Печенье Кунжутное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|