Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 176,71g | Prot: 90,05g | Carbs : 24,50g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Кетохлеб льняной, Форель, Fresh Food Сыр Гауда 45%, Santa Maria Coconut Milk Original, Кофе. Almoço: Карусель Голень Куриная, Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Мираторг Бургер из Говядины, Президент Сметана 30%, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Индолина Голень Индейки Бескостная. Snacks/Outros: Пекарня Sofi Печенье Сдобное без Глютена, Мааг Семечки От Атамана, Pepsi Pepsi Max. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|