Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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51,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 96,33g | Prot: 86,21g | Carbs : 79,38g.
Pequeno Almoço: Coconut Oil, Coffee, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Plain Yoghurt (Whole Milk). Almoço: Roasted Almonds, Olive Oil, Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Carrot and Ginger Soup. Jantar: Roasted Almonds, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Carrot and Ginger Soup. Snacks/Outros: Tesco Seedless Green Grapes, Cheddar Cheese . mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anieanie
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