Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 59,52g | Prot: 121,37g | Carbs : 106,20g.
Pequeno Almoço: Сахар, Молокія Творог 0,2%, Масло Подсолнечное, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Сушеные Семена Тыквы, Киноа. Jantar: Персик Персики. Snacks/Outros: McDonald's Латте Средний. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nmariia
|