Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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46,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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377 kcal
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Líp: 18,13g | Prot: 11,10g | Carbs : 48,46g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Банан, Яблоко, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go. Almoço: Борщ с Курицей. mais...
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1197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spumpkin
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