Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 57,01g | Prot: 100,25g | Carbs : 149,09g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Виноград (Американского Типа), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 15489221
|