Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 46,67g | Prot: 45,51g | Carbs : 134,32g.
Pequeno Almoço: Sütaş Light Beyaz Peynir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Yapraklı Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ülker Çokonat, Turşu, Marul, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme. Jantar: Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Sütlü Kahve, Elma, Muz, Ülker Çikolatalı Gofret. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de monosodyumglutamat
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