Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 67,05g | Prot: 89,69g | Carbs : 29,79g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Moela de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Crua. Snacks/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pão de Frigideira Low Carb, Vigor Requeijão Light, Seara Mortadela Defumada, Vitalin Chia Grãos, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea@2020
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