Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 61,04g | Prot: 85,06g | Carbs : 28,30g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Creme de Leite, Requeijão, Óleo de Coco, Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Peito de Frango. Jantar: Tirol Creme de Leite, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariliaramosg
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