Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 32,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
893 kcal
|
Líp: 33,97g | Prot: 57,03g | Carbs : 99,61g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Apricot Mango. Almoço: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hummus, Provolone Cheese, Lettuce, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Little Debbie Little Muffins Blueberry. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klndish
|