Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 77,06g | Prot: 147,42g | Carbs : 220,82g.
Pequeno Almoço: Itambé Pro+ Chocolate, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Trufa de Chocolate, Salmão no Forno ou Grelhado, Ervilha Torta, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Liv Up Arroz Negro. Jantar: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Cacau Show Bytes Uva Passa, Peccin Trento Dark, Suco de Laranja Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Padaria Pão Carteira (65g), Aurora Lombo Defumado, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Blissimo Iogurte Skyr Tradicional. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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