Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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102,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 58,31g | Prot: 112,88g | Carbs : 40,14g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes White American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Almoço: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, NeoCell Super Collagen, Polar Frannie's Sparkling Love Black Cherry Noire. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Turkey Meatballs. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2handedjam1965
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