Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 32,32g | Prot: 51,05g | Carbs : 175,26g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриный Бульон. Jantar: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Zuegg Варенье Сливовое, Куриный Суп Лапша, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
|
1672 kcal
|
Exercício:
показания фитнес браслета - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok19960810
|