Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 79,52g | Prot: 78,07g | Carbs : 201,01g.
Pequeno Almoço: Frutto Active Кисель Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Свекла Вареная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Укроп, Гречка Отварная, Курага, Финик, Эмир Сыр Сулугуни . Almoço: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни , Конина Вареная, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Морковь, Мёд, Омлет или Яичница, Гарнец Рисовая Мука, Миндаль, Миндаль, Джемы и Варенья, Food Master Кефир 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|