Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 126,67g | Prot: 123,70g | Carbs : 13,96g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Шашлык из Свинины. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Cardio - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 4etkay
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