Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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362 kcal
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Líp: 11,19g | Prot: 18,56g | Carbs : 50,42g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Yumurta Beyazı. Almoço: Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Outros: Havuç. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bsrdmrcn
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