Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 92,75g | Prot: 170,95g | Carbs : 171,79g.
Pequeno Almoço: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Almoço: Куриная Грудка, Соус для Спагетти / Маринара, Рис Вареный. Jantar: Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Греческий Салат. Snacks/Outros: Избенка Салат Цезарь , Печеночный Торт, Макдоналдс Соус Горчичный, Картофель Фри. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al_write
|