Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Líp: 97,78g | Prot: 91,23g | Carbs : 146,36g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Амка Масло Крестьянское Сливочное . Almoço: Красный Октябрь Аленка Конфеты Пряничная Сказка, Картофельное Пюре на Воде, Растительное Масло, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Морковь Отварная. Jantar: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Горчица, Растительное Масло, Mr. Ricco Майонез, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вино Совиньон Блан. Snacks/Outros: Падун Хлеб Пряник Сувенир, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ратибор Варенье Вишневое. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|