Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 24,10g | Prot: 59,62g | Carbs : 151,22g.
Pequeno Almoço: Sugar, Oatly Oat Milk, Tesco Cornflakes. Almoço: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Jantar: Brussels Sprouts , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Pork Chop. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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