Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 24,47g | Prot: 35,21g | Carbs : 159,91g.
Pequeno Almoço: Anlene Actifit Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Putih Telur. Snacks/Outros: Cilok. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
13 mar 20 por membro: Afza20
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siapp ka semangat juga stay healthy 💪
18 mar 20 por membro: kimansse
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Histórico de Peso de kimansse
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