Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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102,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 110,95g | Carbs : 116,95g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almoço: Lacta Bis (7g), La Pastina Tomates em Cubos, Batata Doce, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pão Francês, Montana Bife Ancho, Antarctica Guaraná Zero, Temaki de Salmão. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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