Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 75,63g | Prot: 88,32g | Carbs : 123,48g.
Pequeno Almoço: Botanica Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай Несладкий, 4 Сезона Цветная Капуста , Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Starbucks Сэндвич Мексиканский. Jantar: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Rainbow Маслины без Косточек , Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rockitttt
|