Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 71,31g | Carbs : 233,27g.
Pequeno Almoço: Киви, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Плов со Свининой. Almoço: Банан, АВК Конфеты Florens, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Шинка, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Жареное Яйцо. Jantar: Три Медведя Вареники с Печенью и Сердцем, Сильпо Хлеб Мюнхенский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.zt
|