Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 48,99g | Prot: 44,49g | Carbs : 170,12g.
Pequeno Almoço: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almoço: Mandalina, Muz. Jantar: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Snacks/Outros: Amigo Karışık Kuruyemiş. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chucky8
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