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Voltei a engordar porque voltei a tomar remédios de diabetes tipo 2 e estou muito tensa e também pq comi além da conta (ontem:farofa de milho com maionese helmanns).
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Líp: 16,07g | Prot: 17,30g | Carbs : 57,80g.
Almoço: Café, Coca-Cola Refrigerante Zero, Orégano, Queijo Provolone, Macarrão. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 58 minutos, Assistir TV - 3 horas e 8 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Chuveiro - 3 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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