Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3791 kcal
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Líp: 106,38g | Prot: 204,51g | Carbs : 518,47g.
Almoço: Macarrones, La Vaca que ríe Tranchettes, Hacendado Tortitas de Maíz, Lomo de Sajonia, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo, Nixe Calamares en Salsa Americana. Snacks/Outros: Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Whey Protein, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Galletas Relieve. mais...
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3252 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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