|
21.8 BMI
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 62,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 52,05g | Prot: 42,53g | Carbs : 137,37g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Sugarless Sweetener, Espresso Coffee. Almoço: Beef Noodle Mix Soup (Dry, Dehydrated) , Black Tea, Edamame Beans, Avocado, Carrots , Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Roast Beef. Jantar: Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Extra Spearmint Chewing Gum, Potato Chips, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Danish Pastry, Coles Thin Sliced White Bread, The Soup Co. Vegetable Tomato & Lentil Soup. Snacks/Outros: Nakanippon Hyoto Co. Ltd Surari 1g sweetner sachet, Espresso Coffee, Nonfat Latte Coffee. mais...
|
|
1612 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 4 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevco
|