Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3159 kcal
|
Líp: 148,50g | Prot: 256,64g | Carbs : 206,58g.
Pequeno Almoço: Банан, Избенка Молоко 3,2%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Chaokoh Кокосовые Сливки, Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Творог 5%, Кедровые Орехи, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Almoço: Макароны Отварные, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Jantar: ВкусВилл Филе Окуня с Кожей, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Snacks/Outros: Шоколадный Круассан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|