Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3110 kcal
|
Líp: 203,03g | Prot: 256,19g | Carbs : 57,93g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка на Пару, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Овсяноблин классический, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Белая Птица Грудка Без Кожи. Jantar: Окей Арахис Ядра Необжаренные, Горбуша. Snacks/Outros: Ашан Сыр Диетический 9%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Приготовленный Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|