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101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 44,42g | Prot: 55,03g | Carbs : 85,49g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee-Mate Classic Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet). Almoço: Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Subway Processed American Cheese, Subway Roast Beef Salad. Jantar: Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Subway Processed American Cheese, Subway Roast Beef Salad. Snacks/Outros: HEB Bulk New Mexico Chimayo red chile lime Cashews, Water. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Work - 43 minutos, YMCA AMT - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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