Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 56,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 52,20g | Prot: 122,52g | Carbs : 126,52g.
Pequeno Almoço: Авида Молоко 2,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Авида Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Almoço: Мистраль Гречневая Крупа, Филе Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Шампиньоны. Jantar: Фрегат Тунец Натуральный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо. Snacks/Outros: Лаваш с Обезжиренным Творогом и Клубникой, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|