Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 59,96g | Prot: 108,75g | Carbs : 122,26g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Яичный Желток, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брокколи, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Горбуша. Jantar: Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры, Глобус Торт "Прага по-Домашнему". Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|