Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2013
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1319 kcal
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Líp: 77,29g | Prot: 73,17g | Carbs : 91,32g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Apples, Bananas. Almoço: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Celery, Cauliflower, Broccoli, Cedar's Classic Original Hommus. Jantar: Cheddar Cheese, Celery, Mayonnaise (No Cholesterol), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Strawberries, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 13 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristyLA
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