Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 84,44g | Prot: 74,99g | Carbs : 162,54g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Поджаренный Белый Хлеб, Манник. Almoço: Гуакамоле, Павловская Курочка Колбаски "Мюнхенские", Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Винегрет. Jantar: Сахар, Сметана , Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Outros: Агуша Творожок Мультифрукт , Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Boy. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dobromama2015
|