Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2013
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2125 kcal
|
Líp: 186,12g | Prot: 94,38g | Carbs : 26,10g.
Pequeno Almoço: Water, Parmesan Cheese (Grated), Kale, Butter, Egg, Heavy Cream. Almoço: Water, Celery, Soybean Oil Mayonnaise, Heavy Cream, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. Jantar: Heavy Cream, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Soybean Oil Mayonnaise, Collards, Olive Oil, Butter, Kale. Snacks/Outros: Soybean Oil Mayonnaise, Egg, Heavy Cream, Egg. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de right-now-or-never
|