Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 53,81g | Prot: 41,28g | Carbs : 286,78g.
Pequeno Almoço: Томмолоко Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Сушки Ванильные. Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ермолино Сушки Ванильные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Сметана 15%, Рис Вареный. Snacks/Outros: Банан, Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ¥ula
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