Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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105,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 90,41g | Carbs : 187,75g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Almoço: Suco de Acerola, Ovo Cozido. Jantar: Pif Paf Espetinho de Frango, Café com Leite e Açúcar, Kero Coco Água de Coco (200ml), Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Outros: Mel, Banana. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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