Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 39,44g | Prot: 90,41g | Carbs : 187,75g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Almoço: Suco de Acerola, Ovo Cozido. Jantar: Pif Paf Espetinho de Frango, Café com Leite e Açúcar, Kero Coco Água de Coco (200ml), Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Outros: Mel, Banana. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
|