Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 33,11g | Prot: 76,08g | Carbs : 229,16g.
Pequeno Almoço: Bananas , Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Sambazon Organic Acai Puree, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk. Almoço: Mangos , Hellmann's Light Mayonnaise, Udi's Everything Bagel , Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Sweet Potato, Red Sweet Pepper, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil , Acorn Winter Squash . Snacks/Outros: Bananas. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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