Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 55,12g | Prot: 146,78g | Carbs : 253,76g.
Pequeno Almoço: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Лаваш "Фитнес" Отрубной, Ren-Milk Вареники с Творогом. Jantar: Победа Темный Шоколад 57%, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Ren-Milk Мороженое Шоколадное, Bombbar Topping Шоколад, President Творог Диетический 0,2%, Натиже Творог 5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Горшочек, Дядя Ваня Лечо. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de val200716
|