Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 43,78g | Prot: 103,62g | Carbs : 101,14g.
Pequeno Almoço: Капуста квашеная с маслом, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almoço: Капуста квашеная с маслом, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СофияПолуян
|