Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2008
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81,4 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 55,26g | Prot: 78,62g | Carbs : 343,34g.
Pequeno Almoço: zone perfect dark chocolate almond bar, peach jam, Cheese Bread. Almoço: acacia, psyllium, Cascadian Farms Chocolate Chip Bar, myoplex chocolate brownie bar. Jantar: acacia, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, vegan egg rolls, garlic, brown rice, Porcini & White Mushrooms with Spinach. mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Elliptical Trainer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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