Jornal de josephc0917, 15 mar 20

體重90
體脂31.4
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
假日hold不住了😱😱😱😱

90 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 90 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 março 2020:

1243 kcal

Líp: 50,44g | Prot: 54,90g | Carbs : 128,53g. Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 漢堡（單層）. Almoço: 雜糧麵包, 拿坡里奶油海鮮燉飯. mais...

2834 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 3,5 kg por Semana

Comentários

對丫～假日就是紅字⋯😅😅😅

14 mar 20 por membro: 吳品慧

我不用多吃一到假日體重自然自己增😭😭😭

14 mar 20 por membro: chenxxxcccc

我是完全失控了.壓根不想碰體重機.不想面對😭

14 mar 20 por membro: 青春痘

90了😭😭😭

14 mar 20 por membro: josephc0917

😱😱😱上9樓了😅😅

14 mar 20 por membro: kuo19750926

我剛買了一堆起司蛋糕、麵包，要回家養豬了⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🐷🐷🐷

15 mar 20 por membro: gulinlin

加油💪🤣🤣🤣

15 mar 20 por membro: josephc0917


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