Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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149,2 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 72,00g | Prot: 134,00g | Carbs : 79,00g.
Almoço: Kirkland Signature Cold Brew Coffee, Wegmans Mushrooms, Souper Salad Green Bell Peppers, Publix Onions, Great Value Minced Garlic, HEB Large White Eggs, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Oscar Mayer Selects Natural Real Uncured Bacon Bits, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Pouch, Hello Fresh Parmesan Cheese, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Prime Time Sweet Mini Peppers , Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Josie's Organics Organic Spring Mix. Snacks/Outros: Koia Cacao Bean, Quest Protein Bar Double Chocolate Chunk, Driscoll Raspberries, Two Good Peach Greek Yogurt. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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